SPF ve PA ne demek?
K-LAB · 14 Tem 2026
Güneş kremi etiketindeki iki kısaltma iki ayrı ışını anlatır. Yalnızca birine bakmak, korunduğunu sanırken cildin yaşlanmasına ve lekelenmesine yol açabilir.
SPF: UVB koruması
SPF, güneş yanığına yol açan UVB ışınlarına karşı korumayı gösterir. SPF 30 UVB ışınlarının yaklaşık %97'sini, SPF 50 ise yaklaşık %98'ini engeller. Fark küçük görünür ama cilde ulaşan ışın miktarı belirgin şekilde azalır. Günlük kullanım için SPF 30 alt sınır, uzun süre dışarıda kalacağın günlerde SPF 50 önerilir.
PA: UVA koruması
PA sistemi Japonya'da geliştirildi ve cildin derin katmanlarına ulaşan UVA ışınlarına karşı korumayı artı işaretleriyle gösterir: PA+ en düşük, PA++++ en yüksek seviyedir. UVA güneş yanığı yapmaz ama pencere camından ve bulutlardan geçer, cilt yaşlanmasında ve lekelenmede önemli rol oynar. Kore ve Japon güneş kremlerinin etiketinde PA değeri bu yüzden yer alır; Avrupa'da aynı bilgi daire içindeki UVA logosuyla verilir.
Geniş spektrum ne demek?
Geniş spektrum, ürünün hem UVA hem UVB ışınlarına karşı koruduğunu anlatır. Beautyway UV Sun Cream ve Natinda Daily Perfect Sun Cream SPF 50+ ve PA+++ ile iki ışına karşı da koruma sağlar. Rivecowe BB Krem ise SPF 43 PA+++ taşır; günlük şehir kullanımı için pratiktir, plajda ya da uzun süre dışarıda kalacaksan altına ayrı bir güneş kremi sürmen gerekir.
Miktar, rakamdan önemli
Etiketteki SPF, laboratuvarda santimetrekareye 2 mg krem sürülerek ölçülür. Gerçek hayatta çoğu kişi bunun yarısından azını sürer ve etikette yazandan çok daha düşük bir koruma alır. Yüz ve boyun için yaklaşık iki parmak boyu krem hedefle. Az sürülen yüksek faktörlü bir krem, yeterince sürülen daha düşük faktörlü bir kremden daha az koruyabilir.
Ne sıklıkla yenilemeli?
Açık havada 2 saatte bir; yüzdükten, terledikten ya da havluyla kurulandıktan sonra hemen yenile. Gün boyu kapalı alandaysan ve pencere kenarında oturmuyorsan sabah sürdüğün krem çoğunlukla yeterlidir. Makyajın üzerine yenilemek için kremi süngerle bastırarak sürebilir ya da güneş korumalı bir cushion kullanabilirsin.